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 痩せているかどうかは、見た目でわかることもありますが、正確に知りたいならbmiなどの数値を基準にするといいでしょう。 BMIというのは「ボディマス指数（Body Mass Index）」というもので、身長と体重からその人のおおよその肥満度、体型を算出するもの。 そこには見た目を含む美容的観点は一切含まれておりません。あくまでも健康面での数値です。 BMI値22がこれに相応しますが、ご自身の身長の適正体重を知りたいときは、22×身長(m)×身長(m) で算出が出来ます。 美容体重とは何か？またその計算方法とは？でも理想体重だと見た目は「ややポッチャリ体形」です。 ファッション体重を目指すのなら、bmi指数「 19 」を目安にすると良いようです。 それ以下は痩せすぎですので、やせ過ぎにならないように気をつけてください。 体脂肪率 23 の男性必見 見た目や体脂肪率を落とす方法を紹介 Bmi 20 見た目 男